Σημαντικά Άρθρα

 
 

ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 246 χλμ.στην διαδρομή Αθήνα Σπάρτη με την συμμετοχή του αθλητή μας Ταβλαδωράκη Χαρίλαου

spiroskamp Αγώνες, Αρχική ΣελίδαLeave a comment

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 1ΟΥ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΕΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 245 χλμ. ΑΘΗΝΑ – ΣΠΑΡΤΗ 5-7 ΣΕΠΤΈΜΒΡΗ ΔΡΟΜΟΣ 246 χλμ.στην διαδρομή Αθήνα Σπάρτη με την συμμετοχή του αθλητή μας Ταβλαδωράκη Χαρίλαου  θα γίνει την ερχόμενη Παρασκευή και Σάββατο 5-6 Σεπτεμβρίου 10 ημέρες απόμειναν για την εκκίνηση του 1ου Ιστορικού Φειδιππιδείου Δρόμου 245 χλμ. από την Αθήνα στη Σπάρτη, στις 17:00 [...]

8ος Κνώσειος δρόμος και αγώνας 5.000μ. Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου

spiroskamp Αγώνες, Αρχική ΣελίδαLeave a comment

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης με την Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ) και την συνδρομή της Περιφέρειας Κρήτης και του Δήμου Ηρακλείου διοργανώνουμε τον 8ο ΔΙΕΘΝΗ ΚΝΩΣΕΙΟ  ΔΡΟΜΟ 20.000 μ. αγώνα και δυναμικό βάδην 5.000 μ (με εκκίνηση την Κνωσό και τερματισμό στην πλατεία Ελευθερίας Ηρακλείου). ΧΟΡΗΓΟΙ ΑΓΩΝΑ: PUMA -Ασκληπειός Ιατρικό κέντρο Ηρακλείου -Σύμπραξη-  ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ: δρόμος [...]

3ος Ημιμαραθώνιος στο νησί της Μαστίχας 3rd International Half Marathon in Chios,Greece, the island of mastic

spiroskamp Αγώνες, Αρχική ΣελίδαLeave a comment

Κυριακή 31 Αυγούστου 2014 SUNDAY 31 AUGUST 2014 «Στην ομορφότερη διαδρομή – τον μαγευτικό Κάμπο» Περιγραφή της περιοχής που θα γίνει ο Αγώνας: Ο Κάμπος, μια από τις πιο όμορφες περιοχές της Χίου, συνιστά ένα μοναδικό οικιστικό σύνολο, όπου συνδυάζεται αρμονικά το εξαίρετο φυσικό τοπίο με ιδιαίτερα τοπικά αρχιτεκτονικά χαρακτηριστικά. Τόπος κατάφυτος από περιβόλια εσπεριδοειδών, [...]

21ος ΔΙΚΤΑΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ (Γύρος οροπεδίου Λασιθίου 24.500km) 10-08-2014

spiroskamp Αγώνες, Αρχική ΣελίδαLeave a comment

Οργανωτές: Δήμος Οροπεδίου Λασιθίου , ΠΟΣ. Ψυχρού “Ξένιος Ζεύς” Με νικητή για μια ακόμη φορά τον αθλητή του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Σηφάκη Μανώλη με χρόνο 1 ώρα 30 01  και την συμμετοχή αρκετών αθλητών του Συλλόγου μας,διεξήχθη ο 21ος Δικταίος δρόμος στο οροπέδιο Λασιθίου. 1. Σηφάκης Εμμανουήλ 1973 Σ.Μ. Κρήτης1’30’01 2. Χατζάκης Καζάνης Χρήστος 1980 [...]

Άσκηση – Άθληση & Καρδιά

spiroskamp Αρχική Σελίδα, Ιατρικά ΘέματαLeave a comment

Άσκηση – Αθλητισμός και καρδιά. Η άσκηση έχει γενικά ευνοϊκές επιδράσεις στην υγεία της καρδιάς έχει όμως και περιορισμούς για να μη μεταβληθεί από μια ευεργετική σε βλαπτική διαδικασία. Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είμαστε στην περίπτωση του αθλητισμού, πολύ περισσότερο μάλιστα, αν αφορά σε ανταγωνιστικά αθλήματα. Η ωφέλεια από την άσκηση. Αφορά υγιείς και πάσχοντες [...]