Οι καλύτερες συνταγές βοτάνων για τη δυσκοιλιότητα

Οι καλύτερες συνταγές βοτάνων για τη δυσκοιλιότητα

 

Συνταγές βοτάνων για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα

-Συνταγή 1η

Η συνταγή αυτή ενδείκνυται για εξασθενημένους οργανισμούς που έχουν πολλά προβλήματα υγείας

Υλικά

  • 1 μέρος φλοιού ράμνου φράγκουλας
  • 1 μέρος φύλλα φράξου
  • 1 μέρος άνθη ζαμπούκου
  • 1 μέρος δυόσμος (μέντα)

Εκτέλεση

  • Βάλτε 2 κουταλιές του τσαγιού από αυτό το μείγμα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  • Πίνετε 1 ή 2 φλιτζάνια ανάλογα με το βαθμό δυσκοιλιότητας από αυτό το αφέψημα πριν πλαγιάσετε

-Συνταγή 2η

Η συνταγή αυτή ενδείκνυται για άτομα με καλή υγεία

Υλικά

  • 1 μέρος φύλλα κάσσιας
  • 1 μέρος φύλλα δυόσμου (μέντας)
  • 1 μέρος φύλλα χαμόμηλου
  • 1 μέρος μαντζουράνα

Εκτέλεση

  • Βάλτε 2 κουταλιές του τσαγιού από αυτό το μείγμα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  • Πίνετε 1 ή 2 φλιτζάνια ανάλογα με το βαθμό δυσκοιλιότητας από αυτό το αφέψημα πριν πλαγιάσετε

-Συνταγή 3η

Η συνταγή αυτή ενδείκνυται για χρόνια δυσκοιλιότητα

Υλικά

  • 1 μέρος φλοιού ράμνου φράγκουλας
  • 1 μέρος φύλλα μπόλντου
  • 1 μέρος άνθη άγριας δαμασκηνιάς
  • 1 μέρος βιόλα τρίχρωμη (άγριος πανσές)

Εκτέλεση

  • Βάλτε 2 κουταλιές του τσαγιού από αυτό το μείγμα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  • Πίνετε 1 ή 2 φλιτζάνια ανάλογα με το βαθμό δυσκοιλιότητας από αυτό το αφέψημα πριν πλαγιάσετε

Καλό είναι αν έχετε δυσκοιλιότητα να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε ζεστά φαγητά.

Διαβάστε, επίσης,

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *