Ομαδικές προπονήσεις του συλλόγου μας (δηλώσετε συμμετοχή)

ο Σύλλογος μας ξεκίνησε ομαδικές προπονήσεις που διεξάγονται κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή από ώρες 18:30 -19:30 στον λιμενοβραχίονα (Κούλες).
Στις προπονήσεις αυτές μπορούν να λάβουν μέρος αρχάριοι αθλητές που θέλουν να ξεκινήσουν προπόνηση απλή , η που θα θελήσουν κάποια στιγμή να τρέξουν ακόμη και μαραθώνιο.
Απαιτούμενες προϋποθέσεις για συμμετοχή στην προπόνηση είναι οι κάτωθι:

1.να έχουν συμπληρώσει το 20 έτος της ηλικίας τους
2.να έχουν πρόσφατη ιατρική γνωμάτευση

στο πρόγραμμα αυτό μπορεί να συμμετέχει όποιος επιθυμεί ακόμη και άτομα υπέρβαρα η καπνιστές που επιθυμούν να χασουν κιλά η να κόψουν το τσιγάρο.

το πρόγραμμα περιλαμβάνει: τρέξιμο- πεζοπορία- ποδήλατο- εκδρομές- συμμετοχή σε αγώνες και επίσης υπάρχει παρακολούθηση από καρδιολόγο-ορθοπεδικό- και όλοι οι συμμετέχοντες περνάνε από εργομετρικό έλεγχο.

Υπεύθυνοι προγράμματος Καμπαξής Σπυρίδων 6971808055 και Μπουλουκάκης Μανούσος 6970995122

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *